This course was created with the
course builder. Create your online course today.
Start now
Create your course
with
Spill automatisk
Fullfør automatisk
Tidligere leksjon
Fullfør og fortsett
Kurs i mestring av angst: Del 1
Tankens kraft del I (klassisk kognitiv terapi)
Det er bortkastet og unødvendig å tro på en negative tanke som ikke er sann
Situasjoner. tanker, følelser og handlinger
Metaforer for kognitiv terapi: En rettsak
Er det alltid slik at tanker fører til følelser?
Forventningstangstskjemaet (11:02)
Er dette situasjon, tanke, følelse eller handling
Metaforer for kognitiv terapi: Vitenskap og forskning
Tankeskjemaet (del I-klassisk kognitiv terapi) (41:37)
Dine oppgaver fremover
Tankeskjemaet (del I-klassisk kognitiv terapi)
Leksjonens innhold låst
Hvis du allerede er påmeldt,
så trenger du å logge inn.
.
Meld deg på kurset for å låse opp